1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
448.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 720 mcg | 3600% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون محمّى بالهواء
سلمون محمَّر بالهواء الساخن هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين نكهات المحيط الغنية مع ميزة الطهي الحديثة. يتميز هذا الطبق بشرائح سمك السلمون الطازج المتبلة بمزيج من الأعشاب والتوابل، مستوحاة من مختلف المطابخ، من الترياكي الآسيوي إلى الليمون والشبت البحري البحر الأبيض المتوسط. يُحبس طهي السلمون بالهواء الساخن الرطوبة بينما يمنح الطبقة الخارجية المقرمشة بشكل مثالي، مما يجعله بديلاً صحيًا عن القلي التقليدي. بفضل احتوائه العالي على حمض أوميجا-3 الدهني، يدعم هذا الوجبة الصحة القلبية ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يقدم تجربة تناول طعام لذيذة وصحية بدون الشعور بالذنب. استمتع بسلمون محمَّر بالهواء الساخن لتجربة تناول وجبة سريعة ولذيدة ومغذية!
