1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروم مقلي بالهواء
الفطيرة الهوائية بالفطر هي وجبة خفيفة شهية وخالية من الشعور بالذنب ترفع حاسة تذوقك. مصنوعة من الفطر الطازج السميك، تتمتع هذه الوجبة بنكهة رائعة مع خليط مثالي من الأعشاب والتوابل، مما يلتقط جوهر المأكولات اللذيذة. بدأت أصولها من مزيج من التقاليد الطهو، تقدم تغييرًا فريدًا يجمع بين الراحة والإثارة. تعطي القلي بالهواء هذه الفطر نسيجًا مقرمشًا مع استخدام كمية أقل بكثير من الزيت، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن القلي التقليدي. محشوة بمضادات الأكسدة وألياف، لا تتميز الفطيرة الهوائية بالفطر بلذة أطباقها فقط ولكن بقدرتها الغذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي فاينق رفينيه صحي. استمتع بالقرمشة بدون شعور بالذنب!
