1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
55.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المحمّر بالهواء
الدجاج المحمر في الهواء هو لفتة شهية وأكثر صحية على نكهة المفضلة الكلاسيكية. مصنوع من قطع دجاج طرية، تُتبل بمزيج من التوابل النكهية، ينتمي هذا الطبق إلى المطبخ الجنوبي. بدلاً من تقليته بالزيت، يُطهى الدجاج في الهواء ليحصل على لون ذهبي مثالي، مما يجعله مقرمشاً ولكن في نفس الوقت يخفض من كمية الزيت والسعرات الحرارية الزائدة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو خيار وجبة مرضية يبقيك بلا شعور بالذنب. استمتع به مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك، وتذوق النكهة دون التنازل عن أهدافك الصحية!
