الدجاج المقرمش في الهواء

الدجاج المقرمش في الهواء

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 1.6 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

24.0%
39.9%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 157 cal (39.9%)
الكربوهيدرات: 94 cal (24.0%)

About الدجاج المقرمش في الهواء

يعتبر الدجاج المقرمش بمقلاة الهواء وجبة شهية ومقرمشة تجلب أفضل نكهات اللحوم إلى طاولتك. صُنع من صدور الدجاج الطرية والعصيرة المتبلة بمزيج من الأعشاب والتوابل، وهو يُطهى بالهواء حتى يحصل على اللون الذهبي المثالي دون الحاجة إلى الزيت الزائد. مستوحى من وصفات الدجاج المقلي التقليدية، تجمع هذه الوجبة بين راحة المأكولات الجنوبية مع لمسة صحية. بفضل السعرات الحرارية الأقل والدهون الأقل مقارنة بالطرق التقليدية للقلي، إنه تحلية بدون شعور بالذنب لأي وقت وجبة. استمتع به مع أطباقك المفضلة لتحظى بوجبة راضية وصحية يحبها الجميع في العائلة!