1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أيردري فلاندر
سمك السلطعون المجفف بالهواء هو طبق فريد من نوعه لذيذ مصنوع من شرائح سمك السلطعون الطرية، حيث تتم جفافها بالهواء ببراعة للحفاظ على نكهاتها الطبيعية والمواد الغذائية. يعود أصله إلى مأكولات الساحل، وهذا السمك متعدد الاستخدامات غني بالبروتين عالي الجودة بينما يوفر سعرات حرارية منخفضة ودهون مشبعة. معبأ بأحماض أوميغا-3 الدهنية الأساسية، يدعم سمك السلطعون المجفف بالهواء صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. تناوله في السلطات أو التاكوس، أو كوجبة خفيفة غذائية، وتذوق كل لقمة عالقة بالفم عالمًا طيبًا معربًا فيه، واستمتع بذلك.
