1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة بالقلي الهوائي
السمبوسة المقلية في الهواء هي تطوير لذيذ على الوجبة الخفيفة الهندية التقليدية، ذهبيّة ومقرمشة بدرجة مثالية بدون زيت زائد. يتم إعدادها باستخدام عجينة هشة، تحشى بخليط لذيذ من البطاطس المتبلة والبازيلاء والأعشاب العطرية. من المعتاد أن تُقلي عميقًا، إلا أن هذه النسخة المقلية في الهواء تقلل بشكل كبير من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا دون المساومة على الطعم. استمتع بها كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة لذيذة، تقدم هذه السمبوسة خالية من الذنب كل النكهة مع شعور أقل بالذنب. مثالية لأي مناسبة، سمبوسة المقلاة في الهواء بالتأكيد ستُرضي الجميع!
