1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالهواء
البطاطا المقلية بالهواء هي لفتة شهية وصحية على الطريقة التقليدية المفضلة! مصنوعة من البطاطس الطازجة والصحية، تأتي هذه الوجبة بتوازن مثالي بين خارج مقرمش وداخل هش بدون زيت زائد. مشتقة من تقاليد المأكولات المريحة حول العالم، يقلل القلي بالهواء السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بتلك النكهة المحبوبة. برشة خفيفة من توابلك المفضلة، يمكنك الاستمتاع بشرائح البطاطا خالية من الشعور بالذنب أو البطاطا المقلية، أو حتى المكعبات المقرمشة. مليئة بالفيتامينات والألياف، تعد البطاطا المقلية بالهواء ليست مجرد وجبة خفيفة مرضية ولكنها أيضًا طبق جانبي غذائي، مما يجعلها وجبة يجب تجربتها لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
