1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 298.5 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 671.6 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس المقلاة الهوائية
البطاطس المقلية في القلاية الهوائية هي لفتة شهية على المفضلة الكلاسيكية. مصنوعة من البطاطس الطازجة، تُتبل هذه البطاطس إلى الكمال وتُطهى لتكون ذهبية مقرمشة باستخدام التدوير الساخن بدلاً من الزيت. بدايةً من المطبخ الفرنسي الحبيب، تقدم هذه البطاطس نفس النكهة التي تتوق إليها من دون زيادة الدهون الزائدة. مع كمية أقل بكثير من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالأساليب التقليدية للقلي، تُقدم البطاطس المقلية في القلاية الهوائية بديلاً صحيًا لا يضحي بالمذاق. استمتع بها كوجبة خفيفة أو جانبية بلا شعور بالذنب ومليئة بالنكهة!
