1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيبس في الهواء الساخن
رقائق البطاطس المحمرة في الفرن الهوائي هي بديل شهي وأكثر صحة للوجبات الخفيفة المقلية التقليدية. تصنع من البطاطس الطازجة، تُغمر هذه الرقائق الرقيقة برشة خفيفة من زيت الزيتون وتُتبل بشكل مثالي باختيارك من التوابل. تنتج فكرة القلي بالهواء الساخن الحركة لهواء ساخن لإنشاء تلك القرمشة الشهية دون زيادة الزيت. بعدما تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير ودهون أقل، ترضي رقائق البطاطس المحمرة في الفرن الهوائي شهيتك مع الحفاظ على ضميرك الخاص بالوجبات الخفيفة. مثالية للمشاركة أو التمتع منفرداً، فهي تضيف قيمة عظيمة لأي نوع من المأكولات، بدءاً من التجمعات العارضة حتى ليالي المشاهدة. اغمر في وعاء من الطيب القرمشي واشعر بالرضا تجاه كل قضمة!
