1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بارميجيانا في الفرن الهوائي
دجاج بارميجيانا في الفرايير الهوائية هو لفتة لذيذة على الطبق الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي. مصنوع من صدور الدجاج الطرية المغطاة بفتات ذهبية مقرمشة، ومزينة بصلصة مارينارا غنية وجبن مذاب لزج. يجلب هذا الطبق جميع النكهات التي تحبها من الدجاج بارميجيانا التقليدي، ولكنه يأتي بلمسة صحية أكثر، بفضل قدرة الفرايير الهوائية على خلق تلك القرمشة المرضية باستخدام كمية زيت قليلة. محشوة بالبروتين ومقدمة مع جانب من الخضروات، إنها وجبة لذيذة وخالية من الذنوب تكفي لأي ليلة من الأسبوع. استمتع بنكهة إيطالية سريعة وسهلة وأخف على السعرات الحرارية!
