1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.9 mg | 44% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المحمر بالهواء
طبق الدجاج في الفرن الهوائي هو لفتة شهية وأكثر صحية على الوصفة الكلاسيكية المفضلة. يتميز هذا الطبق بقطع دجاج عصيرة متبلة بمزيج من التوابل ومغلفة بطبقة خفيفة تحاكي القلي، لكن دون الزيت الزائد. مستمدة من مختلف المطابخ التي تحتفل بالدجاج المقلي، يطهو الفرن الهوائي الدجاج بإتقان ذهبي مع الاحتفاظ بالرطوبة. إنه أقل سعرات حرارية ودهون مقارنة بالأساليب التقليدية للقلي، مما يجعله تحلية خالية من الشعور بالذنب. استمتع به مع جانب من الخضار الطازجة أو سلطة خفيفة لوجبة كاملة تكون مرضية وصديقة للقلب!
