1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.7 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 17.3 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 53.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة بنفسجية مقلية في الهواء
تحافظ البطاطا الحلوة البنفسجية المقلية بالهواء على الطابع النابض والمغذي الذي يأتي من قلب آسيا. مليئة بمضادات الأكسدة، وفيتامينات A و C، والألياف، هذه الدرنات الملونة ليست لذيذة فقط، بل تعزز أيضًا الصحة الجيدة. بنكهتها الحلوة بشكل طبيعي وقوامها الكريمي، تُحوّل عملية القلي بالهواء إلى وجبة خفيفة مقرمشة غير محملة بالذنوب. كل لقمة ليست مجرد وليمة للعيون بل تدعم أيضاً صحتك. قل وداعًا لطرق القلي التقليدية واستمتع بوجبة خفيفة مقرمشة وصحية تُشبع رغباتك دون زيادة الزيت. مثالية لأي وجبة أو كوجبة خفيفة منفصلة!
