1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير مشوية في الهواء
وصفة شرائح لحم الخنزير المقلية بالهواء هي طبق شهي يجمع بين النكهة والصحة بشكل مثالي. تُتبل هذه الشرائح اللحمية الطرية بمزيج من الأعشاب والتوابل، ثم تُطهى حتى تصبح ذهبية المظهر في مقلاة الهواء، مما يضمن أن تكون مقرمشة من الخارج ورطبة من الداخل. تنطلق هذه الوصفة من المأكولات الشعبية الأمريكية الكلاسيكية، وهذا التحول الحديث يقلل من استخدام الزيت، مما يجعله بديلًا صحيًا دون التضحية بالطعم. تشكل هذه الوصفة ذات البروتينات العالية وجبة مرضية تحتوي على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لأي شخص يرغب في الاستمتاع بوجبة لذيذة دون شعور بالذنب. استمتع بهذا الطبق الشهي والمغذي الذي يضيف الدفء إلى أي مائدة!
