1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تحمير الدجاج
تحلية الدجاج المقلي في الهواء هو تطوير لذيذ وصحي على نكهة الحب المعتادة. تتميز هذه الوجبة عادة بقطع الدجاج اللذيذة، المتبلة بخليط من التوابل والأعشاب، مغلفة بطبقة خفيفة من فتات الخبز المتبلة. مشتقة من المأكولات الجنوبية، تحتفظ بتلك القوام المقرمش باللون الذهبي الذي تحب، ولكن مع كمية أقل بكثير من الزيت. من خلال استخدام القلاية الهوائية، يمكنك الاستمتاع بكل النكهة مع سعرات حرارية أقل ونسبة دهون أقل، مما يجعل تحلية الدجاج المقلي في الهواء تحلاً خالياً من الذنب. مثالية لعشاء خلال أيام الأسبوع أو لجمعات العطلة نهاية الأسبوع، إنها خيار شهي يرضي رغباتك وأهداف صحتك!
