1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجزر المقلي والفاصوليا الخضراء
تحافظ مقليات الجزر والفاصوليا الخضراء على الطعم اللذيذ والمغذّي، مما يجعلها جانبًا مثاليًا لأي وجبة. هذا التوازن الزاهي يتضمن جزر مقرمشة وفاصوليا خضراء طازجة، تُتبّل برفق للحصول على النكهة القصوى. مستوحاة من الطبخ المنزلي التقليدي، تقدم هذه الوجبة بديلاً سريعًا وصحيًا عن القلي التقليدي. يحبس القلي بالهواء الساخن العناصر الغذائية الطبيعية في الخضروات مع الحد من الزيت، مما يجعلها خيارًا خالي من الشعور بالذنب ومليئًا بفيتامينات A و C. سواء تم تقديمها جنبًا إلى جنب مع اللحوم المشوية أو كجزء من وليمة نباتية، ستضيء مقليات الجزر والفاصوليا الخضراء طعامك وحاسّتك بالنكهات اللذيذة!
