1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرع أصابع في الفرايدر الهوائي
قوائم كوسة محمرة بالهواء هي لفتة شهية وصحية على وجبة خفيفة كلاسيكية. مصنوعة من الكوسة الطازجة، تُغمر هذه القوائم بخليط خفيف من فتات الخبز والتوابل، ثم تُحمَّر بالهواء لتصبح مثالية ومقرمشة بدون الشعور بالذنب الناتج عن القلي التقليدي. تنبثق أصالة من المطبخ الإيطالي، تُقدم قوائم الكوسة وسيلة رائعة للاستمتاع بالخضروات بطريقة ممتعة ومرضية. يحتوي غذائيًا على فيتامينات ومعادن، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة ويوفر بدائل مقرمشة ومليئة بالنكهة عن القوائم العادية. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، توفر قوائم الكوسة المحمرة بالهواء كل النكهة والقوام الذي تحبه دون الزيوت الإضافية!
