1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالهواء
تقدم البطاطا المقلية بشكل الوافل اللذيذة لفة رائعة على وجبة مفضلة، مزج القرمشة المرضية للبطاطس المقطعة بشكل مثالي مع شكل الوافل الفريد. تنطلق من المطبخ الأمريكي التقليدي، تُتبل هذه البطاطس ببراعة، لتقدم لك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. ما يميزها هو تقنية القلي بالهواء، التي تستخدم كمية أقل بكثير من الزيت المستخدم في القلي التقليدي، مما يؤدي إلى نسيج أخف وأكثر قرمشة دون الشعور بالذنب. مليئة بالكربوهيدرات ولكن فقيرة بالدهون، تُعَدّ البطاطا المقلية بشكل الوافل المقلية بالهواء وجبة خفيفة أو جانب لذيذ يمكنك الاستمتاع به دون تنازل. افتح شهيتك لهذا الانغماس الصحي اليوم!
