1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 144 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.6 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 700.8 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة المحمرة بالهواء
البطاطا الحلوة المحمصة في الهواء هي لفتة شهية وصحية على جانب جانبي تقليدي. مصنوعة من البطاطا الحلوة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يتم تتبيلها برشة من زيت الزيتون والملح وتوابلك المفضلة لمزيد من النكهة. تأتي هذه الوجبة من مطبخ الولايات المتحدة الجنوبية، حيث تحافظ هذه القطعة المقرمشة على حلاوتها الطبيعية مع تقديم بديل خفيف للقلي التقليدي. يمتلئون بالفيتامينات A وC، ويحتوون على نسبة عالية من الألياف. تقليل كمية الدهون من خلال القلي بالهواء دون المساس بالنكهة. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو كإضافة حيوية إلى أي وجبة، تكون البطاطا الحلوة المحمصة في الهواء مرضية وغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
