1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حمراء مقلية بالهواء
البطاطا الحمراء المحمرة في الهواء هي تحول شهي وصحي للمفضلة الكلاسيكية. صنعت من البطاطا الحمراء الطازجة والنابضة بالحيوية، وتُتبل بزيت الزيتون، والثوم، ومزيج من الأعشاب اللذيذة. تنحدر هذه الوصفة من تقاليد المأكولات المريحة، حيث تتم تحميص البطاطا بالهواء حتى تصبح مثالية مقرمشة، وتُقدم مع كمية قليلة من السعرات الحرارية والدهون مقارنة بالقلي العميق. كل لقمة تقدم لك ق crunch مرضية مع الاحتفاظ بالجوانب الرائعة والكريمية. مليئة بالمغذيات، فهي مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، مما يجعلها طبق جانبي خالي من الذنوب سيحبه الجميع.
