1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمرة بالهواء
البطاطس المقلية في الهواء الساخن هي نسخة شهية وصحية من المفضلة الكلاسيكية. مصنوعة فقط من البطاطس الطازجة، بقليل من زيت الزيتون، واختيارك من التوابل، هذه القطع الذهبية تبرز أفضل النكهات الطبيعية. تنطلق فكرتها من الابتكارات الحديثة في فن الطهي، حيث تستخدم القلي في الهواء الساخن المتداول لتحقيق تلك القرمشة الرائعة بدون زيادة الزيت، مما يجعلها خيارًا رائعًا لعشاق الصحة. مع عدد أقل من السعرات الحرارية والدهون مقارنة بالقلي التقليدي، تكون البطاطس المقلية في الهواء الساخن مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة - مع الاستمتاع بالنكهة دون الشعور بالذنب!
