1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية بالهواء
البطاطس المقلية بالهواء هي لمسة رائعة على المفضلة الكلاسيكية. مصنوعة من البطاطس الطازجة والصحية، هذه القطع المقرمشة متبلة بشكل مثالي ومطهية باستخدام طريقة القلي بالهواء المبتكرة. مستمدة من المأكولات المختلفة حول العالم، تلتقط هذه الوجبة جوهر الطعام المريح مع الحفاظ على صحته. مع كمية أقل كثيرًا من الزيت مقارنة بالقلي التقليدي، توفر البطاطس المقلية بالهواء تلك القرمشة اللذيذة دون الدهون الزائدة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، إنها استمتاع خالي من الذنب يجعلها وسيلة مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. استمتع بنكهة وقرمشة البطاطس المقلية بالهواء اليوم!
