1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنيتسل لحم الخنزير المقلي في الهواء
يعتبر شنيتسل لحم الخنزير المقلي بالهواء طريقة شهية لتقديم لفتة لذيذة على الطبق الألماني التقليدي، حيث يتم إعداده تقليديًا باستخدام شرائح لحم الخنزير اللحم الناعم، مغمسة في البقسماط ومقلية حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. في هذه الوصفة الأكثر صحية، نستخدم مقلاة الهواء لنحقق تلك القوام المقرمش بكمية أقل من الزيت بشكل كبير، مما يقلل من السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بكامل النكهة. تتكون الوصفة من خليط بسيط من البقسماط المتبل ولحم الخنزير اللذيذ والعصير، مما يجعلها مرضية بالتأكيد لرغباتك. استمتع بها إلى جانب سلطة طازجة أو بعض شرائح الليمون الحامض لتناول وجبة شهية وصديقة للقلب تجلب نكهة أوروبية مباشرة إلى مائدتك!
