1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المشوي بالهواء
تُعتبر أفخاذ الدجاج النحيفة المقلية في الهواء من الأطباق اللذيذة والأكثر صحة بتغيير مميز للمفضلة الكلاسيكية. تُتبل الأفخاذ اللحمية اللذيذة بمزيج من الثوم والليمون والأعشاب، مما يضفي عليها نكهة لذيذة. تأخذ هذه الوصفة إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة. عن طريق استخدام مقلاة الهواء، نُقلل بشكل كبير من كمية الزيت، مما يجعلها أقل سعرات حرارية ودهون دون التضحية بالملمس الهش الذي نحبه جميعًا. تحتوي أفخاذ الدجاج النحيفة المقلية في الهواء على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها مثالية لوجبة صحية تحافظ على طاقتك وراحتك. تمتع بالاستمتاع بتلذذ خالٍ من الذنب سيشكرك عليه حاسة تذوقك!
