1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم خضراء محمرة بالهواء
تعتبر الطماطم الخضراء المقلية في الهواء نكهة مقرمشة وحامضة تنتمي إلى المأكولات الجنوبية. يتم إعدادها من الطماطم الخضراء الغير ناضجة، حيث يتم تغطيتها بقشرة من دقيق الذرة المتبل وتقلى في الهواء حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. هذا الطبق يحتفظ بنكهات الجنوب التقليدية مع لمسة صحية. طريقة القلي في الهواء تقلل من الحاجة إلى كميات زائدة من الزيت، مما يقلل من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله بديلاً خفيفًا عن القلي التقليدي. استمتع بها كوجبة خفيفة لذيذة، طبق جانبي، أو حتى على سلطة طازجة. الاستمتاع بتناول الطماطم الخضراء المقلية في الهواء هو طريقة شهية للاستمتاع بطعم كلاسيكي مع الحفاظ على الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
