1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 900 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية بالهواء
البطاطا المقلية في الهواء الساخن هي لذيذة ذهبية تعيد الذوق التقليدي للبطاطس المقلية إلى عالم أكثر صحة. مصنوعة من البطاطا الطازجة المتبلة، تُطهى هذه البطاطا بالهواء الساخن بدلاً من الزيت، مما يُقلل بشكل كبير من الدهون مع الحفاظ على هذه القرمشة اللذيذة. نشأت في بلجيكا وفرنسا، وأصبحت محبوبة في جميع أنحاء العالم. استمتع بها بلا قلق من الشعور بالذنب، علما بأنها أقل سعرات حرارية ودهون مشبعة مقارنة بالبطاطا المقلية التقليدية. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، البطاطا المقلية بالهواء الساخن هي طريقة شهية للترفيه دون الدهون الزائدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
