1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 460 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مقلي بالهواء
باذنجان بالفراي الهوائي هي وصفة لذيذة وصحية تعتمد على لمسة مميزة لطبقك المفضل الكلاسيكي. اقطع الباذنجان الطازج إلى شرائح، وبهره برشة من الملح والفلفل واختيارك من الأعشاب لإضافة نكهة عطرية. منبتة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تعتبر هذه الشرائح الذهبية البنية خفيفة ومرضية في الوقت نفسه. تعتمد تقنية القلي بالهواء على كمية أقل بكثير من الزيت مقارنة بالقلي التقليدي، مما يجعلها أقل سعرات حرارية ودهونًا ولا تزال تقدم لك تلك القرمشة المرضية. تحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة، باذنجان بالفراي الهوائي هي الوجبة الخفيفة أو الجانبية المثالية والمحبوسة بين الصحة والنكهة المذهلة. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة قرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
