1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ الدجاج المُحمَّرة بالهواء
الأفخاذ المقلية بالهواء الساخن هي لفتة شهية وأكثر صحة لمفضلة كلاسيكية. يُغلف هذه القطع الناعمة من الدجاج بمزيج من التوابل اللذيذة والأعشاب وتُطهى حتى تكون مقرمشة بشكل مثالي باستخدام تدوير الهواء الساخن بدلاً من الزيت الثقيل. مستوحاة من المأكولات الجنوبية التقليدية، يُقلل القلي بالهواء من الدهون بشكل كبير مع الحفاظ على الرطوبة والنكهة. مع الدجاج الغني بالبروتين وعدم استخدام زيت القلي، تكون هذه الوجبة منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الذنب لأي وجبة. تمتع بتناولها مع صلصة الغمس المفضلة لديك أو بجانب الخضروات الطازجة لتجربة مرضية وصحية!
