1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس روسيت مقطعة وبصل محمرة بالهواء
البطاطس المقطعة والبصل المحمص في الهواء الساخن هي وجبة جانبية لذيذة ومغذية تلتصق تمامًا بجوهر الطعام الراحة مع لمسة صحية. تم تحضيرها باستخدام البطاطس الرُوسيت المقطعة حديثاً والبصل المحلى الذي تم تحميصه، يعتبر هذا الطبق بسيطًا ولكنه مرضي. يأتي هذا الطبق من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، فهو مفضل لأي وجبة. يقلل القلي بالهواء الساخن من الزيت الزائد مع الحفاظ على هذا الصوت المرضي، مما يجعله خيارًا صحيًا لطاولتك. يحتوي على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، تمنح هذه الوجبات الخفيفة المقلية بالهواء طريقة بلا شعور للاستمتاع بوجبة كلاسيكية مريحة. استمتع بها كوجبة جانبية لذيذة أو كوجبة خفيفة!
