1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الدجاج المقلية بالهواء
شرائح الدجاج المقلية بالهواء هي بديل لذيذ وصحي للدجاج المقلي التقليدي. تتكون من صدور دجاج طرية وعصيرية، تُتبل بمزيج من التوابل اللذيذة وتُغلف بطبقة خفيفة من فتات الخبز الكرانشية. تنبع هذه الوصفة من الطعام الأمريكي التقليدي، حيث تحتفظ هذه الشرائح بكل نكهتها من دون زيت زائد. يقلل القلي بالهواء بشكل كبير من محتوى الدهون مع الحفاظ على القرمشة المُرضية. استمتع بها مع صلصات الغمس المفضلة لديك كوجبة خفيفة أو وجبة تُقدم بلا شعور بالذنب، ستحبها العائلة بأسرها!
