1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مقلية بالهواء
الجزر المقلية بالهواء هي وجبة جانبية لذيذة ومقرمشة وصحية مثالية لأي وجبة. مصنوعة من الجزر الطازجة والمتألقة، تُتَبَّلُ ببساطة بزيت الزيتون والملح وأعشابك المفضلة للحصول على نكهة لذيذة. تستلهم هذه الوجبة الإلهام من مطابخ مختلفة، وتُظهر كيف يمكن للخضروات البسيطة أن تبرز. يقلل القلي بالهواء بشكل كبير من كمية الزيت المطلوبة، مما يجعل هذه الجزر منخفضة السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بحلاوتها الطبيعية وقرمشتها. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، الجزر المقلية بالهواء لا تُقدم فقط لذةً شهيةً، بل هي أيضًا إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. استمتع بهذا الحلوى بدون شعور بالذنب التي تحتفل بالطعم الطيب للمكونات الصحية!
