1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مقلي بالهواء
الجزر المشوي في الهواء هو طبق شهي ومغذي يضيف لمسة فريدة إلى الخضار الكلاسيكية. يتم إعداده بجزر طازجة وحيوية، تم تتبيلها بزيت الزيتون وملح البحر ولمسة من مسحوق الثوم بخفة. هذا الطبق يحتفل بالطعام المريح بلمسة صحية. وينبع أصله من اتجاهات الطهي الحديثة، حيث يمزج بين نكهات التقليدية للعديد من المأكولات مع الحفاظ على الشعور بالخفة. يضمن طهي الجزر في الهواء استخدام كمية قليلة من الزيت، مما يحافظ على الحلاوة الطبيعية والقرمشة للجزر مع تعزيز نكهتها. مليء بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، الجزر المشوي في الهواء هو جانب أو وجبة خفيفة مثالية تروي رغباتك دون المساس بصحتك. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والخالية من الشعور بالذنب!
