1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة مقلية في الهواء
تعتبر البطاطا الصغيرة المحمرة في الهواء مجوهرات لذيذة تضيف نكهة لذيذة إلى طاولتك. تُتبل هذه البطاطا الصغيرة والطرية بمزيج من التوابل، وتتميز غالبًا بالثوم والإكليل، لتخلق رائحة شهية لا تقاوم. مُنبتة من تقاليد الطعام المثيرة للراحة، تُعد وجبة جانبية مثالية لأي نوع من الأطباق. تمنحهم طريقة القلي بالهواء نسيجًا مقرمشًا مع استخدام كمية أقل بكثير من الزيت المستخدم في القلي التقليدي، مما يجعلها بديلاً صحيًا. تمتع بالاندماج بدون شعور بالذنب مع الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. قم بتقديمها ساخنة، وشاهد كيف تختفي في دقائق!
