1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محمرة بالهواء
البطاطس المحمرة بالهواء هي خيار شهي وأكثر صحة للوجبات التقليدية المفضلة. مصنوعة من البطاطس الطازجة، المتنوعة وتتمتع بتوابل خفيفة وتُطهى بشكل احترافي في مقلاة الهواء، التي تستخدم دورة الهواء الساخن لإتاحة تلك القوام المقرمش المثير دون الحاجة إلى كميات زائدة من الزيت. مقدمة من مطابخ مختلفة حول العالم، ويمكن الاستمتاع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة لذيذة. تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، فإن البطاطس المحمرة بالهواء أقل دهونًا مقارنة بالطرق التقليدية للقلي، مما يجعلها خيارًا بلا شعور بالذنب لأي وجبة. استمتع بهذه اللذة المقرمشة دون التضحية بصحتك!
