1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برج التونة الأحمر
برج التونة الأهي هو مقبلات رائعة تجمع ببراعة طبقات من التونة الأهي الطازجة عالية الجودة، والأفوكادو الكريمي، والمانجو الحمضية، جميعها متناغمة برشة خفيفة من صلصة الصويا التي تضفي نكهة حمضية. هذه الوجبة الشهية من المأكولات الهاواية، التي تحتفل بنكهات المحيط الهادئ. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 الصحية للقلب، إنها خيار غذائي صحي يبقي حاسة الذوق متحمسة ويوفر الطاقة اللازمة لجسمك. مثالية كوجبة خفيفة أو لتقاسمها بين الأصدقاء، برج التونة الأهي هو طريق لذيذة للاستمتاع بمنتجات البحر!
