1 serving (170 grams) contains 130 calories, 28.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 69.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك التونة آهي
شريحة النيء التونة الأهي هي قطعة سمك لذيذة ومستديرة الشكل، مشهورة بلونها الأحمر الداكن ونكهتها الغنية ولحميتها. تنحدر من المياه الدافئة للمحيط الهادئ، هذه الثروة البحرية المتعددة الاستخدامات هي من النكهات الأساسية في المطبخ الهاوايي والياباني. تعتبر شريحة النيء التونة مليئة بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 والفيتامينات الأساسية، وتعد لذيذة ومفيدة للقلب. سواء تم تحميرها بشكل مثالي، أو تقديمها نيئة في السوشي، أو شواؤها بتتبيلة حمضية، تقدم شريحة النيء التونة تجربة غورميه شهية وغنية بالمغذيات. تمتع بهذه الأطعمة الشهية لإضافة مذاق لذيذ لوجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
