1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التونة أهي كرودو
التونا أهي كرودو هو طبق منعش يبرز التونا أهي الطازجة عالية الجودة، المقطعة بشكل أنيق ومرتدة بصلصة حمضية متألقة. ينبع هذا الطبق من نكهات هاواي واليابانية الحية، حيث يجمع بين نكهة الأمامي الغنية بالطعم وباقة من الحلاوة. يتميز التونا أهي كرودو بمجموعة من الخضار الطازجة المقرمشة، مع زينة من بذور السمسم والنباتات الصغيرة. لا يعد التونا أهي كرودو فقط وجبة شهية للعينين ولكنه خيار صحي أيضاً. فهو يحتوي على بروتين نباتي وحمض أوميجا-3، ويدعم الصحة القلبية مع القليل من السعرات الحرارية. تمتع بهذه اللذة الطهية التي تلتقط جوهر المحيط في كل لقمة!
