Blog Research API Download App
وعاء التونة الأهي

وعاء التونة الأهي

Lunch

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
354.3
سعرات حرارية
27.6
بروتين
35.4
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 35.4 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.9 g
بروتين 27.6 g 55%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 472.4 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.5%
30.8%
29.6%
الدهون: 106 cal (29.6%)
البروتين: 110 cal (30.8%)
الكربوهيدرات: 141 cal (39.5%)

About وعاء التونة الأهي

وعاء التونا البهي هو وجبة حية مليئة بالنكهات، تبرز التونا الطازجة من الدرجة الأولى المستخدمة في صناعة السوشي، والتي تم تغميسها في خليط شهي من صلصة الصويا وزيت السمسم. هذا الوعاء المستوحى من هاواي يتميز بمزيج ملون من أرز السوشي الهش، والخيار الطري، والأفوكادو الكريمي، والعشب البحري الغني بالعناصر الغذائية. يُزين برشة من بذور السمسم ورشة من المايو الحار، مما يجلب توازنًا رائعًا بين الأنسجة والنكهات. يحتوي وعاء التونا البهي على نسبة عالية من البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية للقلب، وليس فقط لذيذًا - بل هو خيار غذائي مغذي مثالي لوجبة خفيفة ومشبعة تحملك مباشرة إلى شواطئ هاواي.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.