1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء التونة الأهي
وعاء التونا البهي هو وجبة حية مليئة بالنكهات، تبرز التونا الطازجة من الدرجة الأولى المستخدمة في صناعة السوشي، والتي تم تغميسها في خليط شهي من صلصة الصويا وزيت السمسم. هذا الوعاء المستوحى من هاواي يتميز بمزيج ملون من أرز السوشي الهش، والخيار الطري، والأفوكادو الكريمي، والعشب البحري الغني بالعناصر الغذائية. يُزين برشة من بذور السمسم ورشة من المايو الحار، مما يجلب توازنًا رائعًا بين الأنسجة والنكهات. يحتوي وعاء التونا البهي على نسبة عالية من البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية للقلب، وليس فقط لذيذًا - بل هو خيار غذائي مغذي مثالي لوجبة خفيفة ومشبعة تحملك مباشرة إلى شواطئ هاواي.
