1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أغوركاس
الأجوركاس لذيذة ومقرمشة، وهي مخللات تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوروبي، وتحظى بشعبية كبيرة في بلدان مثل ليتوانيا وبولندا. يتم إعدادها من الخيار الطازج، حيث يُغمر في محلول حمضي مكون من الماء، الخل، الثوم والتوابل، مما يخلق مذاقًا فريدًا. الأجوركاس قليلة السعرات الحرارية وغنية بالبروبيوتيك، وتساعد على صحة الجهاز الهضمي مع إضافة نكهة مميزة إلى وجباتك. استمتع بها في السلطات والساندويشات أو كوجبة خفيفة، مما يجعلها إضافة شهية لنظامك الغذائي من دون شعور بالذنب. اعتنق طعم الأجوركاس الزاهي وارفع تجربتك الطهوية إلى مستوى جديد!
