1 serving (100 grams) contains 267 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
635.7
سعرات حرارية
21.4
بروتين
119.0
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أجيجي
خبز أجيجي هو خبز نيجيري ناعم وهش معروف بملمسه الفريد وطعمه اللطيف قليلاً. يتكون بشكل أساسي من دقيق القمح والخميرة والسكر والماء، وهو من الأطعمة الأساسية في المطبخ الغربي الأفريقي. يُستمتع به تقليدياً ودافئاً، حيث يعتبر مثالياً لتحضير السندويشات أو تناوله مع الأطباق المسلوقة. بالرغم من لذته، إلا أنه غني بالكربوهيدرات، لذا فإن التحكم في الكميات مهم لتحقيق نظام غذائي متوازن. إستمتع بشريحة من هذا الحلوى اللذيذة واكتشف لماذا يحتل مكانة خاصة في قلوب الكثيرين!
