1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عاغي داشي
العمر داشي هو وجبة يابانية تقليدية تتميز بمكعبات حساسة من التوفو الحريرية، والتي تُغمس برقيقة من نشا البطاطس ويتم تقليبها بالزيت بإتقان. القشرة المقرمشة تفتح المجال أمام بنية داخلية ناعمة ودافئة، مما يخلق تباينًا مبهجًا في القوام. يتم تقديمها في شوربة داشي مالحة وتُزين بمثل خردل الدايكون المبشور والبصل الأخضر، العمر داشي يبرز الثراء الأمامي للمطبخ الياباني. بينما يضيف القلي العميق سعرات حرارية، يقدم التوفو مصدرًا للبروتين مستند إلى النبات، مما يجعلها خيارًا مشبعًا ومغذيًا بشكل معتدل. تمتع بهذا المقبلات الأيقونية التي تجسد جمالية الطهي الياباني!
