1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
916.7
سعرات حرارية
58.3
بروتين
0
كربوهيدرات
75.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية |
916.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75.0 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 50.0 g | 250% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250.0 mg | 83% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 50.0 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 1666.7 mg | 128% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جودا الناضج
جبن جودا الناضج هو جبن غني ومكسرات مع الأصل في هولندا، مصنوع من حليب البقر، مع لونه الذهبي ونسيجه البلوري، يتميز هذا الجبن بنكهات معقدة تتطور مع التقدم في العمر، وتقدم تلميحات من الكراميل وحلاوة الزبدة. الجبن جودا الناضج غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة. ومع ذلك، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. مثالي لوحات الجبن، أو للذوبان فوق الأطباق، أو ببساطة لتناوله لوحده، الجبن جودا الناضج هو هدية رائعة لأي ذوق.
