1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
932.2
سعرات حرارية
59.3
بروتين
3.4
كربوهيدرات
76.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 50.8 g | 254% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 1525.4 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 50.8 mcg | 254% | |
| كالسيوم | 1694.9 mg | 130% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن معتق
الجبن المعتق هو كنز مطبخي رائع، مُصنع من حليب غني بالنكهة ومعتق حتى الكمال. ينحدر من مناطق متعددة، من جبال إيطاليا إلى مراعي فرنسا، ويتميز بملمس طعم معقد يشكله الزمن. يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والبروتين، ويمكن أن يكون الجبن المعتق إضافة صحية لنظامك الغذائي عند تناوله بشكل معتدل، مدعماً بصحة العظام ووظيفة العضلات. بينما قد تكون بعض أصنافه غنية بالصوديوم والدهون، تعني نكهاته الغنية أن القليل يكفي. تمتع بغنى الجبن المعتق وارفع تجربتك المطبخية!
