1 serving (8 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1035.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
186.4
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
1035.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 20.7 g | 103% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 29.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 171.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ثمانية بعد الثامن
أفتر إيت إي هو طبق لذيذ وفريد ينبع من قلب الابتكار الطهو الحديث. يتميز بمزيج رائع من البيض الناعم المخفوق باتقان والمنخلص بالأعشاب العطرية، يقدم أفتر إيت إي مصدرًا غنيًا بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. يُكمل هذه الوجبة اللذيذة غالبًا بالخضروات الطازجة، ليضفي لمسة من اللون والنضارة على طبقك. بالرغم من أنه يمكن الاستمتاع به كوجبة شهية لوجبة الغداء، إلا أنه مثالي أيضًا كخيار سريع ومغذٍ للعشاء. تنغمس في أفتر إيت إي، حيث يتجتمع النكهة والصحة معًا في كل لقمة.
