1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربا أفغانية
شوربا أفغانية هي شوربا لذيذة، عطرية تجسد التراث الغني للمطبخ الأفغاني. مصنوعة من قطع لحم محتفظة بنعومتها، وخضروات زاهية مثل الجزر والبطاطس، ومعبأة بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة، هذا الطبق الدسم يقدم عناقاً دافئاً في كل ملعقة. إضافة الأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والنعناع تضفي لمسة منعشة، بينما المكونات الغنية بالعناصر الغذائية توفر وجبة صحية، مليئة بالبروتينات والفيتامينات. مثالية لأي مناسبة، الشوربا الأفغانية ليست مجرد طبق؛ بل هي تعكس بالأمان الثقافة والكرم الأفغاني.
