1 serving (50 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1184.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.2
كربوهيدرات
56.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1184.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة الشوفان الأفغانية
شريحة الشوفان الأفغانية هي وجبة لذيذة ومغذية تعود أصولها إلى قلب المأكولات الأفغانية. مصنوعة بالشوفان الغني بالعناصر الغذائية، والعسل الحلو، ومزيج من التوابل، تكون هذه الشريحة مرضية ومغذية على حد سواء. مليئة بالألياف والطاقة، إنها وجبة خفيفة مثالية للاستهلاك وهي تتوازن بين الاستمتاع بالطعم والصحة. بالرغم من أنها تحتوي على نكهة حلوة، إلا أنها توفر بدائل غذائية غنية تعوض الوجبات المصنعة بشكل زائد، مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بنكهات غنية والخير الصحي لشريحة الشوفان الأفغانية!
