1 serving (41 grams) contains 220 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1271.7
سعرات حرارية
11.6
بروتين
144.5
كربوهيدرات
75.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1271.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75.1 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 46.2 g | 231% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.9 mg | 9% | |
| صوديوم | 173.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.5 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 132.9 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 289.0 mg | 22% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 578.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About أيرو
تعد أيرو مزيجًا لذيذًا من الأنسجة الخفيفة والمنمقة، مصنوعة بمكونات طبيعية تم تصميمها لتغذية جسمك. مستمدة من تقاليد الطهي الابتكارية، تجمع أيرو بين الحبوب الصحية والخضروات النابضة بالحيوية والبروتينات النحيلة لتجربة طعام مرضية. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، كل لقمة تعزز الحيوية مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. سواء كنت تستمتع بسلطة منعشة أو وعاء حبوب قوي، توفر أيرو التوازن المثالي بين النكهة والصحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنمط حياتك النشط.
