1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
20.3
كربوهيدرات
34.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1154.0 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو
أفوكادو هو صلصة لذيذة ومغذية مصنوعة من الأفوكادو الناضج، ممزوجة باتقان مع عصير الليمون الحامض، الكزبرة الطازجة، وقليل من الثوم. مشتقة من المأكولات المكسيكية، هذه الطعمة الكريمية ليست مجرد وجبة خفيفة شهية، بل هي مليئة بالدهون الصحية للقلب والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. سواء تمتعت به مع الخضار المقرمشة أو رقائق التورتيلا، أو كمربى على ساندويتشك المفضل، يقدم أفوكادو متعة خالية من الذنب تدعم نمط حياة متوازن. ارتق بوجباتك مع النكهة الغنية والزبدية لأفوكادو اليوم!
