1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2101.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 237.3 g | 304% | |
| دهون مشبعة | 33.9 g | 169% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو هو زيت غني بالمغذيات يُستخرج من لحم الأفوكادو، وهو مليء بالدهون غير المشبعة الصحية للقلب. ينحدر هذا الزيت التنوعي من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، ويتميز بنكهة زبدية خفيفة، مما يجعله إضافة مثالية لمجموعة متنوعة من مختلف المطابخ. يحتوي على فيتامينات (إي) و (كاي) بكميات كبيرة، مما يدعم البشرة والعيون الصحية، بينما تساعد مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها على مكافحة الالتهاب. بنقطة دخانية عالية، يعتبر زيت الأفوكادو مثاليًا للطهي، والسلق، أو سكبه فوق السلطات. قم بتحسين أطباقك وتغذية جسمك باستخدام هذا الزيت الاستثنائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
