1 serving (150 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أدوبونغ بوسيت
الأدوبونغ بوسيت هو طبق فلبيني شهي يتميز بالحبار اللذيذ يُطهى على نار هادئة في مزيج غني من صلصة الصويا والخل والثوم وأوراق الغار. تسلّط ملامحه اللذيذة والحامضة الضوء على جوهر المأكولات الفلبينية، المشهورة بنكهاتها الغنية وتقنيات الطهي الفريدة. هذا الطبق ليس فقط للتمتع بمذاقه الشهي، ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية. يُستمتع بتناوله مع الأرز المطهي، يقدم الأدوبونغ بوسيت نكهةً من الفلبين إلى مائدتك، مدعوًا إياك للتذوق الفريد لثروات البحر في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
