1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عَدوبونغ كانج كونغ
أدوبونج كانغ كونغ هو طبق فلبيني لذيذ يُعرِض السبانخ المائي، المعروف أيضاً بكانغ كونغ، والمقلي في مزيج لذيذ من صلصة الصويا، والخل، والثوم، وأوراق الغار. يقدم هذا الأدوبو الأيقوني لمسة جديدة، مع تقديم الخضار النضرة إلى الملف النكهاتي التقليدي للمطبخ الفلبيني. غني بفيتامينات أ وج، كانغ كونغ خيار غذائي غني بالفوائد يدعم صحة العين ويعزز المناعة. بينما يُقدم عادةً مع الأرز، فإن نكهاته القوية تجعله خيارًا مثاليًا كطبق جانبي أو رئيسي لأي وجبة. اكتشفوا الخير اللذيذ والصحي لأدوبونج كانغ كونغ اليوم!
